內湖大野狼的部落格

幫親愛的家人準備早餐，是我每日的工作。一周7天，中西式輪流，動手做或外買，每天都變換樣式，許不同的好心情。
至於飲料，不愛奶茶，市售的豆漿大多是豆漿粉泡的，無營養又貴，一杯15或20元，決定自個用豆漿機煮， 一周煮3或4次，每人一杯，注入活力元氣，頭好壯壯，精神好，氣色佳。
黃豆3分之一杯，薏仁4分之一杯，燕麥、紅豆及綠豆混搭，洗好、浸泡兩小時，睡前做好，加一點糖，攪拌均勻後，放涼，隔天早餐享用。
完美！大野狼的懶人飲料。

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飯後吃脆梅，解膩助消化，有了去年成功的案例，4月初，就詢問水果攤老闆：「何時賣脆梅」他表示：「今年的梅子小小一粒，品質不佳，不想進貨」於是，打消做脆梅的念頭。
 
但星期六下午，內人從黃昏市場提一包6公斤（10台斤）的青梅回家，既然小紅帽已買來，當天晚上開始製作。

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日期:100.02.06
 
 
 

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日期: 100.02.05
 
 
 

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日期:100.01.06
 
 
 

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日期:99.12.25
 
 
 

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從網路購買之可頌堡，我都放在冰箱冷凍庫，要吃的前一天拿出來放在冷藏室退冰　
 

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從CostCO購買牛肉，再切片放進平底鍋煎牛排　
 

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喜歡與家人一同旅行，雲遊四海，浪跡天涯，旅遊最能感受到幸福甜蜜。家有國中生，無法隨性出遊，只能作些調整。配合其作息，更換成”美食的品嚐”，星期假日愉悅地用餐　　

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喜歡作早餐給親愛的家人，這回作潛艇堡　　
 
 

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