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因身體不適及其他因素，休息兩個禮拜，今晚恢復慢跑。
傍晚，下一場滂沱大雨，所幸半小時後停止。儘管跑道上有積水，但不影響運動的決心。
內湖高中運動場上，大約10位民眾慢跑或健走，沿著跑道運動著。
設定目標，這回跑10圈，2.8K，每跑完一圈，答數一次。為自己加油及喝采。
微風中完成這次的運動，滿頭大汗，汗流浹背，感覺像洗三溫暖一般，全身舒暢快意。
運動要持之以恆，深信體力、耐力、毅力及決心，可以持續慢跑ㄉ。
明晚繼續。
7月20日，跑15圈，4.2公里。
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