內湖大野狼的部落格

最近迷上烤地瓜，小紅帽假日都會去傳統市場採購，

挑選約拳頭大小的地瓜，清洗過後準備上菜

這是烤地瓜的器具，如何烤呢？？？請參考

輕鬆烤地瓜

日期:100.09.13

昨天是小豬哥哥的生日，當晚老師留全班同學在校內作課後輔導並晚自習，所以坐校車回到家已10點。

日期:100.09.10

快開學，下禮拜帶孩子上山露營避暑，這次前進新竹縣尖石鄉，一個上帝的部落-司馬庫斯及鎮西堡，許他們一個美麗的星空及巨大森林的夢。

酷愛鐵馬運動，週末清晨會騎著小白，獨自至鶯歌或淡水或新店，小摺車輪徑小，變速少，一趟騎完耗時費力，今年年初，決定對自己好些，選購入門款的城市車，到處”逗逗遊”。

新鐵馬（Giant Boulder 24）已經到貨，規格如下，仍未進行首航。孩子們放暑假，若沒有遠行，星期六會安排半天時間，開車載他們去內湖葫蘆洲公園游泳池(與小豬哥哥)或南港山豬窟游泳池(全家)運動，暑假泡在水裡清涼又消暑，小豬哥哥訓練體力與游泳技巧，小羊妹妹戲水玩耍，全家樂融融。至於大野狼最愛的騎車，只好選擇一日夜騎至新店或孩子們開學後再出發。　

BOULDER 24 (AS841)

日期:100.06.04

孩子的潛力無窮，大王子考完基測，閒閒沒事，我鼓勵他：「有空可以看大陸羽球教練陳偉華的 影音教學 ，增強羽球的常識與技藝」培養一種終生運動的嗜好，日後可「以球會友」

今天非家族成員的生日，單純為大王子第6次模擬考拿到第1名而慶賀。從7年級起，大王子的段考成績大約為班排第5名，儘管名次上下震盪，也遇到盤整，但始終無法成為第1名。9年級開始，他就立定志願，模擬考要搶下第1名，擠下一直都是班排第1名之同學。幾次交鋒，曾奪下第2名，仍功虧一匱。第5次模擬考被第8名的男同學打敗，不僅拱手讓出第5名，屈居第6名；同時還沒有獎學金。「士可殺，不可辱」，怎可因一時的挫折而懷憂喪志呢！努力再努力，終於如願以償，拿下第1名。擠下已經免試上北一女的同學，也讓她“變臉“，瞧大王子有自信的表情，相信他還可以更上一層樓。 

全家愉快地享用著蛋糕，其樂融融。巧克力慕思是小公主特選　 

日期:100.03.20

去年帶著小羊妹妹到美堤河濱公園學騎腳踏車，無功而返　。 今年的目標要她將腳踏車學會，而後我就可以加強磨練，訓練她的體力。

今天抽空幫小白清潔，同時上潤滑油作保養。９９年我騎著它徜徉於大台北地區各個河濱自行車道，列表如下，１００年也要與它四處旅行。

這是？？東東，大家猜一猜

每年都會為愛車作兩次定期保養，時間訂在過年前與暑假。除了例行性維護，也希望及早找出故障點，儘早排除，所謂「保養重於維修」，不希望過年期間或長途旅行，車子壞在半路上，進而影響休假的心情。

假日喜歡泡茶，悠閒的品茗。茶葉已用罄，斷糧許久，想起去年元月份至 鹿野福鹿山 旅行，當時買了三斤烏龍茶。於是尋找名片，找到銷售彭小姐的電話，請她寄試喝包來，稍解口中的渴，慾望的饞。

日期:100.01.08

騎單車為大野狼的休閒活動，假日常從內湖騎著 小白 到 淡水 鶯歌 或 新店，因此，台北縣市的河濱自行車道都有狼蹤，想突破這個藩籬，到外縣市闖一闖，與小豬哥哥約好這個暑假從花蓮騎到台東，小紅帽開車與小羊妹妹當救援人員，邊騎邊玩，選擇民宿或露營，來點不一樣的旅遊行程　

去年歲末，正值大家準備參與跨年活動之際，我則開車至位於承德路上羽球專賣店，為心愛的球拍換線及買球袋。

日期:99.12.11

日期:99.11.13

內湖國小１０５歲，１３日上午全校師生及家長一同慶生，並舉辦體育表演會

有一次打羽毛球，未作好暖身運動就下場，不慎拉傷小腿肌肉，痛了好幾天，走路一跛一跛，看過一回中醫；又經好友熱心地分享一罐泡過琴酒之葡萄乾試吃，第３天腳就復原，真不知是葡萄乾的食療？？還是中醫的治療？？　

上一站　擎天崗

小羊咩咩喜歡吃蛋糕，最期待有人過生日時就有蛋糕吃，市售蛋糕都很貴，8吋（含）以上蛋糕動輒就要新台幣700元以上，上次小豬哥哥生日時在Ｓ＆Ｄ咖啡店買的蛋糕，小小的份量剛好夠一家人吃，現在家庭人口數少，吃得也不多，所以蛋糕不用買太大。Ｓ＆Ｄ咖啡店的蛋糕只要198元，還不錯吃！大家唱生日快樂歌祝小紅帽快樂

小紅帽幾歲啊？？女人的年齡是秘密，不告訴 妳（你）

香芒慕絲

日期：９９年１０月３１日