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幫親愛的家人準備早餐,是我每日的工作。一周7天,中西式輪流,動手做或外買,每天都變換樣式,許不同的好心情

至於飲料,不愛奶茶,市售的豆漿大多是豆漿粉泡的,無營養又貴,一杯15或20元,決定自個用豆漿機煮, 一周煮3或4次,每人一杯,注入活力元氣,頭好壯壯,精神好,氣色佳。

黃豆3分之一杯,薏仁4分之一杯,燕麥、紅豆及綠豆混搭,洗好、浸泡兩小時,睡前做好,加一點糖,攪拌均勻後,放涼,隔天早餐享用。

完美!大野狼的懶人飲料。

豆漿機

紅豆.JPG

紅豆

黃豆.JPG

黃豆

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綜合穀類

綠豆.JPG

綠豆

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燕麥

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薏仁

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