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兒子愛打籃球,暑假期間都找不到伴,他十分氣餒!!而我這個當老爸,想當然而是兒子的Partner,假日就帶著他去運動。

 

從前曾經因打籃球扭傷腳踝,不敢再度嘗試 ,所以就與兒子游泳騎自行車。這禮拜六,兩人騎著輛摩托車,風塵僕僕到葫蘆洲運動公園游泳。

 

 

 

 


這回目標是1000公尺,從1點50分起下水,兩人就”泳”往直前,努力以赴,游到500公尺,就上岸休息一會兒,.....再度下水,游ㄚ游......,噹噹噹!兩人都游到1000公尺,也就是1公里,耗時1個小時又5分鐘。人的潛力無窮,兒子你做到,我以你為榮!!

 

星期天下午也帶兒子騎自行車,從家騎經內湖運動公園、美堤運動公園、內湖科學園區而返,全程騎7公里,30分鐘。

 

從現在起要鍛鍊兒子的體能,同時自己也達運動的效果,近期將帶家人去南部走步道,更親近大自然。

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